2024年6月21日（金）、田隈公民館の高齢者教室（たぐまカレッジ）にて健康講座を開催致しました。

今回のテーマは「腰痛予防をおしえます」。作業療法士の石見と理学療法士の牛尾が講演と実際にストレッチ体操を行いました。今回の参加者の中でも腰痛を患ったことがある方が多く、関心の深さも感じました。体操は、座って踵を浮かしたりつまさきをあげたり。最後はふるさと、星影のワルツなどを歌いながらのストレッチ。皆様の笑顔や歌声もあふれた楽しい教室となりました。

前日の雨の後、梅雨の晴れ間の暑い中、70才代から90才代までの幅広い年齢層の方々、3１名もご参加いただき、ありがとうございました。今後も地域の健康増進活動に積極的に取り組んで参ります。