2025年5月21日（水）椎原公民館の「カフェやまめの里」にて、「オーラルフレイルについて」講演を行いました。前半は言語聴覚士より、発声や口や舌を動かす嚥下体操をしたり、お口の衛生を保つことの大切さなどわかりやすくお話しいたしました。後半はグループに分かれ、お茶会へ参加させていただきました。

食事のときよりも、何もしていないときの唾液を飲み込む量が多い、ということには驚かされました。普段から嚥下体操やお口のなかを清潔に保つことも誤嚥防止になるそうです。

今後も地域の皆さまの健康増進に貢献できるよう活動を続けていきます。