令和7年7月８日（火）、早良公民館にてシルバー教室へ参加させていただきました。

今回は「認知症について」と「骨粗鬆症にならないための運動と食事」いう２つのテーマで、福西会グループへお声をかけていただき、今回初めてケアセンターひまわり苑と合同での開催となりました。認知症のお話はケアセンターひまわり苑（介護老人保健施設）久保施設長より講演をしていただきました。

介護保険サービスの内容や疾患について幅広くお話していただきました。

骨粗鬆症のお話は管理栄養士から具体的な献立などを交えて、理学療法士からは予防するための運動を参加していただいた皆様と一緒にいたしました。片足立ちでは、年齢よりも長くできていらっしゃる方ばかりですごいと思いました。今回貴重な教室へ呼んでいただき、ありがとうございました。地域の皆さまの健康増進に寄与できるよう、今後も活動を続けていきたいと思います。