2024年5月17日（金）、飯原公民館の高齢者教室にて健康講座を開催致しました。

今回は「高齢で元気に過ごすために」というテーマで、内科医である今津医師とリハビリテーション科作業療法士 石見より講演と体操を行いました。 講演では、「健康寿命をいかにのばすか」について、＜よぼう＞＜からだ＞＜こころ＞＜いきがい＞の4つの視点から、クイズを交えわかりやすくお話しいたしました。

後半は、椅子に座ったまま歌に合わせて指の体操などを行いました。職員も一緒に行いましたがなかなか難しく、笑いがあふれた楽しい教室となりました。

30名以上とたくさんの方に参加いただき、ありがとうございました。今後も地域の健康増進活動に積極的に取り組んで参ります。